Fitness unter dem Motto „fit und vital“

Meine Fitnesskurse sind speziell geeignet für Erwachsene in jedem Alter, Sportanfänger... In den abwechslungsreichen Stunden ist für jeden etwas dabei. Die ausgeglichenen Bewegungen fördern die Koordination, bieten ein gutes Krafttraining bei angepasstem Cardio Training und werden mit Balanceübungen und einem Stretching abgerundet.

Unter anderem sind Kursinhalte von Faszio®, Drums Alive®, Balloning, Mama Fit enthalten.

Von Juni 2012 bis Sommer 2019  habe ich auch Zumba Kurse geleitet!